De 5 bästa psykoterapeuterna i Stockholm

Att hitta rätt psykoterapeut kan vara en avgörande faktor för att förbättra den psykiska hälsan och hantera livets utmaningar. Stockholm erbjuder en mängd kvalificerade psykoterapeuter med olika inriktningar och metoder, vilket gör det möjligt för dig att hitta någon som passar just dina behov. I den här guiden går vi igenom de 5 bästa psykoterapeuterna i Stockholm och vad du bör tänka på när du väljer en. Här är några av de tjänster och aspekter du kan förvänta dig inom området:

Individuell terapi: Hjälp med att hantera ångest, depression, stress eller andra psykiska utmaningar. Prisintervall: 80–150 euro per session.
Parterapi: Stöd för att förbättra kommunikation och lösa konflikter i relationen. Prisintervall: 100–200 euro per session.
Familjeterapi: Hjälp för familjer att hantera dynamik och konflikter. Prisintervall: 120–250 euro per session.
KBT (Kognitiv beteendeterapi): Fokus på att ändra negativa tankemönster och beteenden. Prisintervall: 90–160 euro per session.
ACT (Acceptance and Commitment Therapy): Lär dig att acceptera det som inte går att förändra och fokusera på det som är viktigt. Prisintervall: 85–140 euro per session.
Psykodynamisk terapi: Utforskning av omedvetna mönster och tidigare erfarenheter. Prisintervall: 80–150 euro per session.
Traumabehandling: Specialiserade terapier som EMDR eller traumafokuserad KBT. Prisintervall: 100–200 euro per session.
Stresshantering: Verktyg och strategier för att minska stress och öka välbefinnandet. Prisintervall: 80–140 euro per session.
Online-terapi: Flexibla alternativ för att få stöd från hemmet. Prisintervall: 70–130 euro per session.

1. Sveapsykologerna
2. Feelgood
3. Annica Dahlin

4. Karen John Samtal och Utveckling AB
5. Stressrådgivningen Terapi AB

Antal företag

209

Verifierade recensioner

4,74

Genomsnittligt betyg

Kontakt

1. Sveapsykologerna

★ ★ ★ ★ ★ 4,9/5

Östermalmstorg 1, 114 42, Stockholm

Psykolog
Psykoterapeut

Varför vi valde dem

Sveapsykologerna är en ledande aktör inom psykologisk vård och terapi, med ett brett utbud av tjänster som inkluderar individuell terapi, parterapi, familjeterapi och neuropsykiatriska utredningar. Företaget är specialiserat på behandling av tillstånd som ångest, depression, stress, utmattningssyndrom och relationsproblem. Med mottagningar i Stockholm, Göteborg, Malmö och flera andra städer, samt möjlighet till digital terapi via video eller telefon, erbjuder de flexibel vård som passar både privatpersoner och företag. Deras legitimerade psykologer och psykoterapeuter använder evidensbaserade metoder som KBT, ACT och psykodynamisk terapi för att skräddarsy behandlingen efter individens unika behov.

Utöver terapi erbjuder företaget också tjänster riktade mot organisationer, såsom föreläsningar, ledarskapscoaching och krishantering, för att förebygga och hantera psykisk ohälsa på arbetsplatser. Med mångårig erfarenhet och en bred språklig kompetens som inkluderar svenska, engelska, spanska och flera andra språk, kan deras experter möta klienter från olika bakgrunder och kulturer. Sveapsykologernas engagemang för att förbättra mental hälsa och deras närvaro i media och utbildningssammanhang gör dem till en värdefull resurs för både individer och samhälle.

Visa mer

Kontakt

2. Feelgood

★ ★ ★ ★ ★ 3,8/5

Årstaängsvägen 17, 117 43, Stockholm

Psykolog
Hälsokonsult
Lokal hälso
och sjukvård
Läkargrupp
Företagsläkare
Arbetsterapeut
Sjukgymnast
Företagshälsovård

Varför vi valde dem

Feelgood Stockholm, Marievik är en ledande aktör inom företagshälsovård och arbetsmiljö, med fokus på att skapa hållbara och friska organisationer. Företaget erbjuder ett brett utbud av tjänster, inklusive psykologstöd, hälsokonsulter, företagsläkare, arbetsterapeuter och sjukgymnaster, för att främja både individens och organisationens välbefinnande. Genom sitt förebyggande och systematiska arbete inom områden som ledarskap, medarbetarskap och rehabilitering, hjälper de företag att förbättra produktivitet och minska kostnader samtidigt som de stärker den långsiktiga hälsan hos sina medarbetare.

Med sin expertis inom både fysisk och digital arbetsmiljö, erbjuder företaget stöd för att hantera utmaningar såsom hybridarbete och skadligt bruk. Deras omfattande erfarenhet gör dem till en värdefull partner för företag som vill satsa på hållbar utveckling och arbetsglädje. Genom att använda den unika ”Feelgoodmetoden” och erbjuda tjänster över hela Sverige, har de etablerat sig som en viktig resurs för moderna arbetsplatser som strävar efter att skapa trygga, lönsamma och hälsofrämjande miljöer.

Visa mer

Kontakt

3. Annica Dahlin

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Magnus Ladulåsgatan 1, 118 65, Stockholm

Psykolog

Varför vi valde dem

Annica Dahlin erbjuder professionella psykologtjänster med mottagning både online via Zoom och på fysiska platser i Södermalm, Stockholm, och Gävle. Med en varm och personlig ton välkomnas klienter på svenska eller engelska, vilket gör tjänsterna tillgängliga för en bred målgrupp. Företaget fokuserar på att skapa en trygg och stödjande miljö för personlig utveckling och mental hälsa, och kompletterar sitt utbud med bloggar, podcasts och kurser för att inspirera och sprida kunskap.

Utöver psykologtjänster arbetar företaget även med att bygga en engagerad community genom sociala plattformar och nyhetsbrev. Deras fokus på helhet och närvaro återspeglas i deras mottagningslokaler, som inkluderar en yogasal i Gävle, vilket visar på ett holistiskt förhållningssätt till välmående. Med ett genomtänkt och användarvänligt upplägg på sina tjänster och kommunikationskanaler är verksamheten ett utmärkt val för den som söker stöd och vägledning inom mental hälsa.

Visa mer

Kontakt

4. Karen John Samtal och Utveckling AB

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Markvardsgatan 5, 113 53, Stockholm

Psykoterapeut

Varför vi valde dem

Karen John Samtal och Utveckling AB erbjuder professionell psykoterapi och coachning med fokus på KBT (kognitiv beteendeterapi) och EFT (emotionellt fokuserad terapi) för par. Företaget drivs av Karen John Åstrand, en legitimerad psykoterapeut och medicine magister med lång erfarenhet av att hjälpa individer och par att navigera genom livets utmaningar. Med expertis inom områden som ångest, depression, stress, livskriser och relationella utmaningar, bemöts varje klient med en unik och individanpassad strategi för att främja välmående och personlig utveckling.

Företaget är särskilt engagerat i att hjälpa par att förbättra sina relationer och stödja familjer som lever med ADHD/ADD. Utöver individuell terapi och parterapi erbjuder verksamheten även handledning och utbildning för yrkesverksamma inom vård och omsorg. Med en varm och empatisk approach skapar Karen en trygg miljö där klienter kan bryta destruktiva mönster och hitta verktyg för att leva ett mer tillfredsställande liv. Kort väntetid och ett genuint engagemang gör detta företag till en värdefull aktör inom psykisk hälsa och personlig utveckling.

Visa mer

Kontakt

5. Stressrådgivningen Terapi AB

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Brännkyrkagatan 41A, 118 22, Stockholm

Psykoterapeut

Varför vi valde dem

Stressrådgivningen – Terapi AB erbjuder professionell hjälp för att hantera stress, ångest, oro, nedstämdhet och relationsproblem. Företaget leds av Adriano Marino, en legitimerad psykoterapeut med över 20 års erfarenhet inom både KBT (kognitiv beteendeterapi) och PDT (psykodynamisk terapi). Med en magisterexamen i psykologi och medicin, samt certifieringar inom mindfulness och HBTQ, kombinerar Adriano evidensbaserade metoder med ett personligt och inkännande bemötande. Företaget riktar sig både till individer och par, med fokus på att ge verktyg som bidrar till långsiktigt välmående.

Tjänsterna inkluderar terapi för ungdomar och vuxna samt parterapi, och företaget erbjuder även stöd inom företagshälsa. Genom kortare terapiformer, vanligtvis runt 10 sessioner, hjälper Stressrådgivningen klienter att förstå sina behov och utveckla strategier för att leva ett mer balanserat liv. Mottagningen finns på Södermalm, men företaget erbjuder också videosamtal för ökad tillgänglighet. Tack vare deras effektiva kombination av KBT och relationell terapi har företaget fått mycket positiv feedback från klienter som värdesätter det tydliga fokuset på att skapa trygghet och hållbara förändringar.

Visa mer

Vanliga frågor

Vilka typer av tjänster erbjuder en psykoterapeut i Stockholm?

En psykoterapeut i Stockholm kan erbjuda tjänster som individuell terapi, parterapi, familjeterapi, KBT (Kognitiv beteendeterapi), ACT (Acceptance and Commitment Therapy), psykodynamisk terapi, traumabehandling, stresshantering och online-terapi. Varje tjänst är anpassad efter klientens behov och mål.

Vad kostar en psykoterapisession i Stockholm?

Priset för en psykoterapisession i Stockholm varierar beroende på typ av terapi och terapeutens erfarenhet. Generellt ligger priset mellan 80–150 euro för individuell terapi, 100–200 euro för parterapi, och 120–250 euro för familjeterapi. Online-terapi är oftast något billigare, med priser mellan 70–130 euro per session.

Hur lång är en psykoterapisession vanligtvis?

En psykoterapisession är vanligtvis 45–60 minuter lång. Vissa terapeuter erbjuder längre sessioner, särskilt för par- eller familjeterapi, som kan vara upp till 90 minuter.

Hur väljer jag rätt psykoterapeut i Stockholm?

För att välja rätt psykoterapeut, börja med att definiera dina behov och mål. Kontrollera terapeutens utbildning, erfarenhet och specialisering. Läs recensioner och fråga om deras metoder för att säkerställa att de passar dig. En första konsultation kan också hjälpa dig att avgöra om det är rätt terapeut för dig.

Hur många sessioner behöver jag för att se resultat?

Antalet sessioner som behövs varierar beroende på individ och typ av terapi. Vissa klienter upplever förbättring efter 6–10 sessioner, medan andra kan behöva långsiktig terapi, särskilt vid komplexa eller kroniska problem. Diskutera detta med din terapeut för att få en bättre uppfattning om tidsramen.

Vad bör jag tänka på innan jag bokar en psykoterapi?

Innan du bokar en psykoterapi, fundera på vad du vill uppnå och vilken typ av terapi som passar dig bäst. Se till att terapeuten är legitimerad och har relevant utbildning. Kontrollera priset, betalningsalternativ och möjlighet till online-sessioner om det passar dig bättre.

Erbjuder psykoterapeuter i Stockholm online-terapi?

Ja, många psykoterapeuter i Stockholm erbjuder online-terapi som ett flexibelt alternativ. Priset för online-sessioner ligger vanligtvis mellan 70–130 euro per session. Online-terapi är särskilt populärt för dem med begränsad tid eller möjlighet att resa.

Kan jag få hjälp med traumabehandling hos en psykoterapeut i Stockholm?

Ja, många psykoterapeuter i Stockholm är specialiserade på traumabehandling. Vanliga metoder inkluderar EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) och traumafokuserad KBT. Priset för traumabehandling ligger vanligtvis mellan 100–200 euro per session.